Opar, kútiky, reumatizmus ... - Prevencia

Ďalší diel rád pre zdravie vás prevedie prírodnými spôsobmi liečby pre tieto ťažkosti: opar, kútiky, pigmentové škvrny, pehy, starecké škvrny, potenie, svrbenie, reumatizmus, žalúdočné bolesti, plynatosť, nevoľnosť pri cestovaní, hnačka a zápcha.


Prevencia a liečba oparu

Na opar by sme mali začať reagovať ihneď, ako sa začínajú prejavovať jeho prvé príznaky - svrbenie a pálenie. Príslušné miesto potierajte roztokom vody a Jodisolu (jódová tinktúra), ktorý je potrebné zriediť. Opar by sa potom nemal vôbec vytvoriť a tento postup by mal tiež zabrániť celkovému tvoreniu oparov.

Ak pozorujeme, že sa tvoria opar, je možné potrieť ret tinktúrou z 20 kvapiek medovky a 30 kvapiek třezalkového oleja.

Ďalším receptom, ako bojovať s oparom hneď v jeho začiatkoch, je pripraviť miešanky z vitamínu C v prášku a trochy vody. Zmes sa necháva pôsobiť cez noc.

Iným tipom, ako sa zbaviť oparu, je prikladať obklad z tkaniny namočené vo francovce (bude nás to trochu páliť). Francovka totiž opar vysuší a ten potom rýchlejšie zmizne. Podobne pôsobí aj zubná pasta s obsahom fluóru, alebo plátok cesnaku - ten sa prikladá asi 3x denne po dobu zhruba 3 minút.

Opar možno liečiť pomocou klinčekov: do pohára dáme približne 10 ks klinčekov, pokvapkáme Alpo a luhů minimálne dva dni. Touto tinktúrou potom potierame zasiahnuté miesto, a to niekoľkokrát denne.

Kútiky

Praskajúce kútiky sú zapríčinené nedostatkom vitamínu B. I keď existujú masti na liečbu kútikov, najlepšie a najúčinnejšie je liečba zvnútra. Vitamín B si môžeme zakúpiť v lekárni, ale ak chceme postupovať úplne prírodnou cestou, zaradíme do svojho jedálnička potraviny, ktoré tento vitamín vo zvýšenej miere obsahujú.

Príklady potravín bohatých na vitamín B: orechy, šošovica, fazuľa, pšeničné klíčky, sójové bôby, listová zelenina, špenát, huby, kel, brokolica, pečeň, tvaroh, losos.

Tipy k odstráneniu pigmentových škvŕn

Na pigmentové škvrny existuje recept našich babičiek: z hŕstky skalnica (strešného alebo výběžkatého) vytlačte šťavu, pridajte dve lyžice jedlého oleja a vzniknutou zmesou potierajte dvakrát denne príslušné miesta.

Ak sú pigmentové škvrny až v prvopočiatku: rozmixujte polovicu olúpané šalátové uhorky, 3 lyžice múky, šťavu z polky citróna. Túto zmes potom naneste na pokožku a zabaľte do potravinovej fólie. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom umyte a ošetrite krémom.

Na pigmentové škvrny je dobré užívať kyselinu listovú. Výsledky by mali byť viditeľné asi po troch mesiacoch, preto je dôležité v užívaní vytrvať.

Ako na pehy či starecké škvrny

S pehami si poradí citrón, ktorým na noc potierame kožu.

U stareckých škvŕn prikladáme na postihnuté miesto rozkrojený citrón (vykonávame niekoľkokrát denne, po viac dní).

Nadmerné potenie

Recept na prírodné dezodorant: zmiešajte jednu lyžicu jablčného octu, 2 dcl šalviového čaju a 10 kvapiek mätového oleja. Tiež si môžete pripraviť octový roztok, do ktorého najlepšie každé ráno a večer namáčame uterák a potrite ním celé telo (na jeden liter studenej vody prídu štyri lyžice jablčného octu).

Ak trpíte nadmerným potením nôh, pomôže pravidelná kúpeľ. Recept: dve lyžice šalvie alebo dubovej kôry prelejte 0,5 litrom vriacej vody a nechajte 20 minút lúhovať.

Svrbenie kože

Pripravte si zábal z harmančeka: zmiešajte 4 lyžice olivového oleja a 3 lyžice harmančekového oleja. Túto zmes krúživými pohybmi vtierajte do pokožky. Potom si dajte župan a nechajte pôsobiť 20 minút.

Liečba reumatizmu

Na reumatizmus údajne pomáhajú surové listy zeleného kapusta (rozklepané na doske), ktoré sa majú prikladať na boľavé miesta a zaviazať gázou.

Reumatické problémy zmiernia aj obklad zo sušených listov orechu. Asi 5 usušených listov rozomelie na prášok a pridajte trochu vody, aby ste utvorili hmotu. Zmes potom naneste na postihnuté miesto, omotajte gázou a ovažte tkaninou. Obklad vymieňajte každých 6 hodín.

Pri reumatických ťažkostiach sa odporúča aj soľná kúpeľ alebo obklad. Do vane s teplou vodou nasypte asi pol kila soli a kúpte sa po dobu 20 minút. Ak sa rozhodnete pre zábal, namočte uterák do soľného roztoku (na 1 liter vody príde 1 lyžica soli), vyžmýkajte a priložte na miesto.

Pomôcť môžu ako obklady teplé, tak chladivé. Záleží na štádiu choroby. Pôsobenie tepla tlmí bolesť, aktivuje látkovú výmenu, prekrvuje. Pri akútnom zápale, začervenanie a opuch, však pomôže chlad.

Žalúdočné bolesti

Na žalúdočné bolesti účinkujú surové (prípadne sušené) čučoriedky. Stačí, keď si ich uvaríte vo vode, potom zjete a vodu vypijete.

Zmes na upokojenie bolestivého žalúdka: lyžičku zmesi z anízu, fenikla, mäty a koriandru prelejte 2,5 dcl vriacej vody a nechajte 10 minút lúhovať. Pije sa po malých dúškoch.

Plynatosť

Na plynatosť môže zabrať čaj z pol lyžičky čerstvo pomletej rasce - varíme v 2,5 dcl vody. Scedíme a užívame po lyžičkách.

Od plynatosti pomáha tiež vyluhovania lyžička anízu zaliata 2 dcl vriacej vody. Odvar sa pije teplý.

Ďalším receptom je jedna lyžica rumančeka preliata 2,5 dcl vriacej vody. Čaj sa tiež pije teplý.

Nevoľnosť pri cestovaní

V tomto prípade účinkuje zázvor. Recept: odšťavia kus zázvorového koreňa a jablko. Šťavu zrieďte podľa chuti vodou a vypite.

Čo zaberá na hnačku a na zápchu

Na hnačku účinkuje treba vývar z majoránky. Iným tipom je najemno nastrúhaná, alebo rozvarená mrkva. Vhodná je aj samotná mrkvová šťava. Odporúča sa tiež nastrúhané jablko (aj so šupkou), ktoré necháme chvíľu na tanieriku zhnednúť, ako ho skonzumujeme.

Zaručeným a známym receptom na hnačku, je silný čierny čaj (2,5 dcl), do ktorého pridáme lyžičku soli. Síce si vôbec nepochutnáte, ale zato sa zbavíme problémov.

Na zapálenú črevnú sliznicu pôsobia blahodárne plody čučoriedok alebo čučoriedkový čaj.

Ak trpíme zápchou, odporúčajú sa sušené slivky (mali by sme si ich dať cez noc vylúhovať do studenej vody, ráno sa potom ohrejú, sníva a voda sa vypije).

Slivky môžeme tiež nakrájať na kúsky, pridať kúsok masla a akonáhle sa maslo rozpustí, priliať trochu vody. Zmes sa potom rozvaří a nechá vychladiť. Konzumujte vlažnej.

Receptom našich babičiek je jablkový kompót. Večer by sme mali zjesť misku a do rána by mali problémy odznieť. Zhruba tri olúpaná a nakrájaná jablká povaríme s klinčekmi, cukrom a škoricou. Varí sa do zmäknutia.

Na zápchu je skvelé cmar zmiešané s džúsom. Alebo ráno nalačno prehltnite lyžicu olivového oleja.

Čaju na zápchu:

* Čaj z trnkových listov: čerstvé alebo sušené listy trniek zalejte vriacou vodou. Pite 3x denne šálku.
* Čaj z čerstvej bazalky: listy bazalky prelejte vriacou vodou a nechajte lúhovať. Pite 3x denne šálku.


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí: