Už nemusíte hľadať inde
RODINAMenopauza býva často spájaná len s príznakmi, ktoré sú ovplyvnené alebo priamo súvisí s poklesom hlavného ženského hormónu estrogénu. Nielen v menopauze, ale... celý článok
K udržaniu zdravej chrbtice je dôležité sa pohybovať,cvičiť,prevádzkovať rekreačné športy,upraviť životosprávu. Naša chrbtica nie je prispôsobená, aby sme... celý článok
Prestaňte sa trápiť v telocvični a skúste ázijský spôsob získavania krásy. Dopomôže vám nielen k sexy siluete a pokožke hebké ako zamat, ale ik psychickej... celý článok
Nevadí nám rozprávať sa o menštruácii, sexe a dokonca ani o vylučovanie. Ale o inkontinenciu, samovoľnom úniku moču, sa hovoriť hanbíme. Ako by to bolo niečo... celý článok
Poznáte cvičenie, ktoré spája zábavu, hudbu, motiváciu a čistú myseľ? Predstavujeme Vám obľúbený spinning, cvičenie, ktoré sa tešia stále väčšej obľube.... celý článok
Odkladáte návštevu posilňovne? Neviete, čo Vás tam čaká a ako sa rýchlo zaradiť medzi cvičiaci nadšencov? Posilňovňa Vám pomôže vytvarovať telo aj zhodiť... celý článok
Každý trávime voľný čas inak. Niekto drinou v posilňovni, ďalšie odpočinkom pri televízii. Oba extrémy sú však nezdravé. Primeraný pohyb i odpočinok telu... celý článok
Človek si myslí, že najťažšie je začať, ale rovnako ťažké je aj vytrvať. Nezabudnite, že hoci sa chcete zlepšovať v behu, je potrebné ho dopĺňať aj inými... celý článok
Už sme si zvykli s každým zdravotným problémom ísť k lekárovi. Ale veľakrát je naša snaha zbytočná - nielen, že lieky treba nepomôžu, ale v niektorých... celý článok
V dnešnej dobe, kedy Vás kamkoľvek dopraví auto, môžete o veľa prísť. Napríklad o najjednoduchší spôsob, ako získať skvelú postavu a kondíciu. Po chôdzu je... celý článok
V génoch je zakódované len 5 až 10 percent chorôb, ďalších 5 až 10 percent je podľa vedcov vyvolané vplyvmi životného prostredia a za ostatných 80 percent si... celý článok
Ženy alkoholičky sa nájdu v každej sociálnej skupine. Aké účinky má alkohol na plod v tehotenstve? Ako postupovať, keď zistíme, že naše dieťa pije? Môžu naše... celý článok
Srdce je najviac ospevovany symbol čo svet svetom stojí, ale medicínskej termíny moc poeticky neznie. Podľa lekárov je srdce pozoruhodne výkonná pumpa... celý článok
Viete aké rozdiely sú v pôsobení alkoholu na ženy a mužov? Poznáte pojem delírium tremens a čo alkoholik prežíva? Ako nabúra alkohol život nielen... celý článok
Za akú dlhú dobu vzniká závilost na alkohole? Vyskúšajte si test závislosti. Aké máte znalosti - spoznáte alkoholika, viete aký rozdiel je medzi pijan,... celý článok
Ľudia s nízkou hladinou cholesterolu nemôžu byť nikdy šťastní. Ich mozog je totiž ochudobnený o serotonín - takzvaný hormón dobrej nálady. Takže čo s tým?... celý článok
Lupienka predstavuje chronické nenakažlivé ochorenie, pri ktorom koža rohovatie až sedemkrát rýchlejšie, než u zdravých jedincov. Lupienka sa môže prejaviť v... celý článok
Akné nie je devízou len pri dospievaní, ale potrápia nejednu ženu aj muža v dospelom veku. Výskyt akné ovplyvňuje našu psychiku, môže nás spoločensky i... celý článok
Vzbura je normálne a zdravá. Určitá nezodpovednosť predtým poslušného dieťaťa je manifestáciou zdravého pubertálneho rebelantství. Signálom je, že... celý článok
Hýčkanie, masírovanie a láskanie si vaše chodidlá naozaj zaslúži. Sú akupunktúrnym atlasom celého tela a majú významný vplyv na jeho správne fungovanie. A... celý článok
Bolesti chrbtice patrí k takzvaným civilizačným chorobám. Sú daňou za výsadu človeka stáť vzpriamene a vymýšľať si stále nové a nové veci, ktoré mu robia... celý článok