Články umiestnené v kategórii
Zdravie


Menopauza - zmeny v tele ženy

Menopauza býva často spájaná len s príznakmi, ktoré sú ovplyvnené alebo priamo súvisí s poklesom hlavného ženského hormónu estrogénu. Nielen v menopauze, ale... celý článok

Bolesť chrbta pri práci s počítačom

K udržaniu zdravej chrbtice je dôležité sa pohybovať,cvičiť,prevádzkovať rekreačné športy,upraviť životosprávu. Naša chrbtica nie je prispôsobená, aby sme... celý článok

Skvelá forma tela podľa ázijského receptu

Prestaňte sa trápiť v telocvični a skúste ázijský spôsob získavania krásy. Dopomôže vám nielen k sexy siluete a pokožke hebké ako zamat, ale ik psychickej... celý článok

Inkontinencia, samovoľný únik moču

Nevadí nám rozprávať sa o menštruácii, sexe a dokonca ani o vylučovanie. Ale o inkontinenciu, samovoľnom úniku moču, sa hovoriť hanbíme. Ako by to bolo niečo... celý článok

Spinning k lepšej kondícii a pevnejšie postave

Poznáte cvičenie, ktoré spája zábavu, hudbu, motiváciu a čistú myseľ? Predstavujeme Vám obľúbený spinning, cvičenie, ktoré sa tešia stále väčšej obľube.... celý článok

Začíname vo fitness centre

Odkladáte návštevu posilňovne? Neviete, čo Vás tam čaká a ako sa rýchlo zaradiť medzi cvičiaci nadšencov? Posilňovňa Vám pomôže vytvarovať telo aj zhodiť... celý článok

Pohyb, jeho klady a zápory

Každý trávime voľný čas inak. Niekto drinou v posilňovni, ďalšie odpočinkom pri televízii. Oba extrémy sú však nezdravé. Primeraný pohyb i odpočinok telu... celý článok

Beh pre pokročilejšie bežca

Človek si myslí, že najťažšie je začať, ale rovnako ťažké je aj vytrvať. Nezabudnite, že hoci sa chcete zlepšovať v behu, je potrebné ho dopĺňať aj inými... celý článok

Lieky kontra vhodná skladba potravín

Už sme si zvykli s každým zdravotným problémom ísť k lekárovi. Ale veľakrát je naša snaha zbytočná - nielen, že lieky treba nepomôžu, ale v niektorých... celý článok

Začíname s behaním pre zdravie

V dnešnej dobe, kedy Vás kamkoľvek dopraví auto, môžete o veľa prísť. Napríklad o najjednoduchší spôsob, ako získať skvelú postavu a kondíciu. Po chôdzu je... celý článok

Čo máme zapísané v génoch

V génoch je zakódované len 5 až 10 percent chorôb, ďalších 5 až 10 percent je podľa vedcov vyvolané vplyvmi životného prostredia a za ostatných 80 percent si... celý článok

Alkohol v tehotenstve

Ženy alkoholičky sa nájdu v každej sociálnej skupine. Aké účinky má alkohol na plod v tehotenstve? Ako postupovať, keď zistíme, že naše dieťa pije? Môžu naše... celý článok

Starostlivosť o srdce

Srdce je najviac ospevovany symbol čo svet svetom stojí, ale medicínskej termíny moc poeticky neznie. Podľa lekárov je srdce pozoruhodne výkonná pumpa... celý článok

Alkohol - ako spoznáme alkoholika

Viete aké rozdiely sú v pôsobení alkoholu na ženy a mužov? Poznáte pojem delírium tremens a čo alkoholik prežíva? Ako nabúra alkohol život nielen... celý článok

Alkohol - test alkoholika

Za akú dlhú dobu vzniká závilost na alkohole? Vyskúšajte si test závislosti. Aké máte znalosti - spoznáte alkoholika, viete aký rozdiel je medzi pijan,... celý článok

Vysoký cholesterol - potraviny a strava

Ľudia s nízkou hladinou cholesterolu nemôžu byť nikdy šťastní. Ich mozog je totiž ochudobnený o serotonín - takzvaný hormón dobrej nálady. Takže čo s tým?... celý článok

Život s lupienkou

Lupienka predstavuje chronické nenakažlivé ochorenie, pri ktorom koža rohovatie až sedemkrát rýchlejšie, než u zdravých jedincov. Lupienka sa môže prejaviť v... celý článok

Akné - príčiny a liečba

Akné nie je devízou len pri dospievaní, ale potrápia nejednu ženu aj muža v dospelom veku. Výskyt akné ovplyvňuje našu psychiku, môže nás spoločensky i... celý článok

Dospievania detí - otázky a odpovede

Vzbura je normálne a zdravá. Určitá nezodpovednosť predtým poslušného dieťaťa je manifestáciou zdravého pubertálneho rebelantství. Signálom je, že... celý článok

Starostlivosť o nohy zhora až dole

Hýčkanie, masírovanie a láskanie si vaše chodidlá naozaj zaslúži. Sú akupunktúrnym atlasom celého tela a majú významný vplyv na jeho správne fungovanie. A... celý článok

Chrbát - čo robiť, aby nebolela

Bolesti chrbtice patrí k takzvaným civilizačným chorobám. Sú daňou za výsadu človeka stáť vzpriamene a vymýšľať si stále nové a nové veci, ktoré mu robia... celý článok



Ďalej by Vás mohlo zaujímať


Odporúčame