Liečba pomocou byliniek - druhy byliniek

Myrta obyčajná, skalnica, černice, pestrec, ovos, púpava, petržlen, pistácie, pohánka, pór, puškvorec, rozmarín, rebríček, škorica, šalvia, šípky. V nasledujúcom článku sa dozviete, k čomu sú tieto bylinky dobré a tipy, ako ich využiť.


Myrta obyčajná

Síce ju poznáme skôr ako izbovú rastlinu, ale môžeme ju využiť aj ako liečivú bylinku, ktorá má dezinfekčné účinky. Pôsobí aj na kožné choroby (ekzém, psoriáza), zápal dutín a zápal močového mechúra. Zvonka možno myrtu použiť ako kloktadlo. Vo forme korenia pridaného do jedál účinkuje pri zažívacích problémoch.

Skalnica

Netřesková šťava sa svojím zložením podobá aloe vera.

Použitie:

- Ako napářka pre vyčistenie pleti

- Na liečbu popálenín zo slnenie (sťahuje a chladí)

- Na odstránenie bradavice a kurieho oka

- Na zmiernenie svrbenia po hmyzím uštipnutie

- Na opuchy, rezné rany, akékoľvek poškodenie pokožky

Tip: šťavu zmrazte a budete mať do zásoby na ďalšie použitie.

Listy možno využiť do kúpeľa (osvieži pokožku). Rozrezané listy sa vnútornou stranou prikladajú na príslušné miesta, alebo sa aplikuje priamo samotná šťava. V listoch nájdeme betakarotén, vitamín C, E, mangán, horčík, zinok, chróm, meď, saponíny (prispievajú k prečistenie organizmu).

Černice

Černice obsahujú veľké množstvo vápnika, čo prospieva kostiam a zubom. Vďaka tomu, že černice na seba viažu meď, znižujú nervozitu a rozrušenia. Vysoký obsah vitamínu C zase podporuje imunitu.

Čaj z ostružinových listov pomáha liečiť zápal dutiny ústnej, kašeľ a chrapot.

Pri zväčšenej štítnej žľaze účinkuje černicová šťava, ktorá tiež celkovo dodáva telu energiu a elán.

Pestrec mariánsky

Tento vysoký bodliak sa často pestuje pre svoj vzhľad, ale má aj liečivé účinky. Semená rastliny podporujú produkciu žlče, chráni pečeň pred toxíny, zvyšujú vylučovanie nežiadúcich látok z tela.

Využitie nachádza najmä pri pečeňových problémoch v dôsledku požívania alkoholu alebo iných toxínov.

Pestrec uľavuje aj po nadmernej konzumácii alkoholu, alebo po ťažkom jedle. Rada: rozžvýkejte 10 zrniek, prehltnite a zapite.

Ovos

Už v dávnych dobách sa ovos používal ako antidepresívum. Dokáže upokojiť, stimuluje štítnu žľazu a hormón estrogén.

Najčastejšie ovos konzumujeme vo forme ovsených vločiek.

V ľudovom liečiteľstve je ovos doporučovaný pri bolestiach v krku, žalúdočných a kožných problémoch.

Ovos vie znížiť hladinu cholesterolu a celkovo posilňuje organizmus pri rekonvalescencii.

Ovos sa pridáva do preparátov na upokojenie pokožky pri atopickej dermatitíde.
Púpava (Púpava lekárska)

Púpava sa užíva už stáročia, a to napríklad k zníženiu hladiny cukru v krvi. V počiatočných fázach cukrovky sa odporúča jesť niekoľko čerstvých stoniek každý deň.

Púpava očisťuje krv, znižuje vybíja kostí a chrupaviek a podnecuje tvorbu a vylučovanie moču (pričom nevyplavuje draslík).

Tip: pripravte si šalát z mladých púpavových listov, doplníte potrebné vitamíny!

Čaj z mladých listov púpavy ovplyvňuje obličky, pečeň, žlčník (povzbudzuje k aktivite, pôsobí močopudne, odplavuje z tela jedy). Čaj si pripravte si hrsti listov, varte je asi 10 minút a ďalších 10 minút luhujte. Pite denne 3 šálky po dobu 3 týždňov.

Púpava pôsobí dobre aj na strapatá, hlavne nervy.

Petržlen

Petržlen pôsobí močopudne, čistí močový mechúr a pomáha vyplavovať z tela škodlivé látky.

Čaj: nasekajte petržlenovú vňať a asi 2 lyžice sparte 2,5 dcl vriacej vody a nechajte lúhovať 10 minút. Popíjajte 3 šálky za deň.

Petržlen okrem iného povzbudzuje chuť k jedlu a uľavuje od plynatosti.

Odvar, pripravený zo semien, účinkuje na bolesť hlavy, astma a podráždený žlčník.

Čerstvá petržlenová šťava sa odporúča pri bolesti zubov, ako prostriedok proti všiam, alebo ako prípravok pre lesk vlasov.

Pistácie

Pistácie posilňujú nervy a sú významným zdrojom železa (podobne ako strukoviny alebo šošovka) a medi.

Pravdou je, že obsahujú aj veľa tukov, avšak v prevažnej miere sa jedná o nenasýtené mastné kyseliny, ktoré zdravia prospievajú.

Pohánka

* Obsahuje veľa vitamínov, minerálnych látok, vlákninu a esenciálne kyseliny

* Priaznivo ovplyvňuje zažívacie ústrojenstvo a znižuje hladinu škodlivého cholesterolu

* Je vhodnou potravinou pre bezlepkovú diétu

Pór

* Pór odvodňuje, účinkuje proti kašľu a dokonca zlepšuje hlas. Tiež podporuje liečbu artritídy, dny a zápalu močového mechúra.

* Vývar z póru (varí sa približne hodinu) sa používa na detský hnačka.

* Pór utlmia bolesť po osím alebo včelím bodnutie.

Puškvorec

Jeho použitie je najmä proti reumatizmu, na ekzémy, zle sa hojace rany. Dokáže posilniť organizmus slabých jedincov (napr. po chorobe, v starobe a pod).

Kúpeľ: v 2 litroch vody sparte 150 g puškvorca a prilejte do kúpeľa, ktorá by nemala trvať dlhšie ako 20 minút.

Rozmarín

Rozmarín obsahuje éterické oleje, ktoré napomáhajú prekrvovanie tela a povzbudzujú obeh krvi.

Kúpeľ: V jednom litri vody sparte 50 g rozmarínových ihličiek, nechajte pol hodiny odstáť a prilejte do kúpeľa. Kúpte sa aspoň pol hodiny.

Rebríček obyčajný

Pôsobí dezinfekčne, močopudne a tonizačne. Zlepšuje trávenie, dodáva chuť k jedlu. Čaj z rebríčka účinkuje na menštruačné kŕče.

V ľudovom liečiteľstve bylina pomáha pri prechladnutí, pálenie záhy, bolesti chrbta, reumatických bolestiach. Rebríček má vplyv na kostnú dreň (podporuje krvotvorbu).

Čaj: 3 lyžice rezané vňate sparte v pol litri vody a nechajte štvrť hodiny lúhovať. Jeden vychladený šálka pite raz denne.

Rebríček aktivuje látkovú výmenu, najmä v žalúdku a črevách.

Škorica

Škoricová kôra obsahuje vonné silice, ktoré povzbudzujú obeh krvi, tlmí zápaly organizmu, redukujú hladinu cukru v krvi, blahodarne pôsobí pri črevných problémoch a alergiách.

Môžete ju konzumovať treba vo forme škoricového čaju.

Šalvia

Šalvia urýchľuje a podporuje hojenie rán, ukľudňuje a uľahčuje odkašliavanie.

Upokojujúci šalviový čaj: 2 diely sušenej šalvie a 1 diel sušeného chmeľu prelejte vriacou vodou a nechajte lúhovať asi 10 minút. Popíja sa horúce, maximálne 3 šálky za deň.

Pokiaľ vás trápi bolesť v krku pri prechladnutí, kloktajte buď vlažný šalviový čaj alebo 5 kvapiek éterického oleja zmiešaného s vodou.

Inhalácia pri bolestivej menštruácii: Do horúcej vody nakvapkajte asi 15 kvapiek šalviového oleja, premiešajte a po dobu asi 10 minút inhalujte. Opakujte podľa potreby, maximálne však 3x za deň.

V starých receptoch nájdeme odporúčania na každodenné žuvanie 5 šalvějových listov (je prevenciou cukrovky).

Šalvia zmierňuje potenie, takže je vhodná pre ľudí so zvýšeným potením.

Tip: variantom šalviového čaju sú šalviové tablety, ktoré sú k dostaniu v lekárni.

Šípek

Predstavujú významný zdroj vitamínu C. Šípek je využívaný prevažne na prípravu čaju - povzbudzuje pri jarnej únave, pomáha pri zápale močových ciest a pri zápche.

Čaj: Lyžica šípok rozdrvte a po dobu jednej hodiny nechajte vylúhovať v 0,5 litra studenej vody. Potom zmes štvrť hodinu varte. Pite horúce a prípadne doslaďte medom.

* Liečba pomocou byliniek - 1. diel
* Liečba pomocou byliniek - 2. diel
* Liečba pomocou byliniek - 3. diel


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí: