Liečba pomocou byliniek - 2. diel

Ginkgo biloba, skorocel, imelo, gaštan, rasca, kôpor,žihľava, kostihoj,chren, sladkého drievka, levandule,lipový kvet, lopuchový koreň, majorán, mäta, medovka, mochna. V nasledujúcom článku sa dozviete,k čomu sú tieto bylinky dobré a tipy,ako ich využiť.


Ginko dvojlaločné = Ginkgo biloba

Výťažky z ginka pomáhajú zmierniť prejavy ako hučanie v ušiach, únavu, zábudlivosť, nesústredenosť, závraty a problémy s pamäťou.

Látky, ktoré sa nachádzajú v listoch, rozširujú cievy a zlepšujú prietok krvi. Tiež chráni pred voľnými radikálmi a prispieva k lepšiemu prekrveniu.

Ginkgo sa teda dá odporučiť najmä študentom, manažérom alebo starším ľuďom.

Skorocel

Skorocel pôsobí proti vytváraniu hlienu v prieduškách a následne uľahčuje odkašliavanie. Pôsobí proti kašľu a zápalom. Je vhodný pri astmu alebo ochorenie dýchacích ciest.

Imelo

Kto chce znížiť vysoký krvný tlak, môže vyskúšať nasledujúce odvar: 400 ml vody a 30 g nasekaných vetvičiek imela štvrť hodiny povarte. Polovicu šálky pite každé 4 hodiny.

Gaštan

Vo forme tabliet, kapsúl, mastí zhusťuje a posilňuje srdce a cievnu stenu, tlmí svrbenie, pomáha pri žilovom ochorení nôh a kŕčoch v lýtku.

Jedlými gaštanmi posilníme činnosť srdca. Gaštanová tinktúra pôsobí protizápalovo, zlepšuje prekrvenie svalstva, bojuje proti opuchom, pomáha pri hemoroidoch a kŕčových žilách, má blahodárny vplyv na funkciu nadobličiek a uľavuje od migrény.

Rasca

Rasca v sebe obsahuje éterický olej, ktorý uľavuje od pálenia záhy, má upokojujúci účinok na žalúdok a zlepšuje trávenie.

Použitie: lyžičku rasce sparte v šálke vriacou vodou, nechajte 10 minút lúhovať, potom sceďte a vypite ako čaj pri jedle.

Kôpor

Ak vás trápi čkanie, môže vám pomôcť práve kôpor. Stačí, keď budete žuť jeho semienka.

Kôpor prispieva k lepšími prekrvenie srdcového svalu, pôsobí proti plynatosti a kŕčom a celkovo posilňuje organizmus.

Žihľava

Žihľavový odvar prečistí krv, má močopudné účinky, odstráni z tela škodlivé látky, povzbudí obranyschopnosť organizmu, má blahodárny vplyv na vlasy a pôsobí proti lupinám.

Žihľava je zdrojom mnohých minerálov (napr. vápnika, horčíka, železa, fosforu) a vitamínu C.

Žihľava je vhodná pre ľudí s nečistú pokožkou, s poruchami krvotvorby, s reumy, dnou, alergií.

Recept na prípravu žihľavového sirupu:

400 g špičiek z malých žihľavy a 3 citróny vrátane kôry (riadne očistené) povarte v 3 litroch vody a nechajte vylúhovať cez noc. Následne sceďte a prisypte kilogram cukru. Opäť chvíľu povarte, kým sa cukor poriadne nerozpustí. Vzniknutý sirup užívajte 3x za deň po 100 ml.

Kostihoj

Odvar z kostivalového koreňa je vhodný na poranenia, zápaly ústnej dutiny, zápaly hrdla. Vo forme obkladu zmierňuje opuchy.

Chren

* Pôsobí ako prevencia pred ochorením dýchacích ciest, kašľom, zápalom priedušiek, jarnej únave.

* Chren sa niekedy hovorí tzv bylinka mladosti.

* Má antibiotické účinky.
* Vo forme pleťovej vody rozjasňuje pokožku (tú si pripravíte tak, že cez noc nechajte vylúhovať koreň).

* Ocot, zmiešaný s chrenom, dokáže zredukovať pigmentové škvrny.

* Ak máte kŕčové žily, prikladajte na miesta chrenovej listy.

* Trápia - Ak vás lokálne plešatosti, Eluujte koreň v bielom víne (očistite, rozkrojte chren a zalejte približne 7 dcl bieleho vína, uzavrite a nechajte 14 dní lúhovať). Vzniknutým výluhy potierajte príslušné miesta.

Sladkého drievka

Sladkého drievka pomáha pri žalúdočných a dvanástnikových vredoch. Nemala by sa však užívať dlhodobo.

Levanduľa

Keď nemôžete v horúcich letných nociach spať (ťažkosti môžu mať najmä ľudia s kardiovaskulárnymi problémami), skúste vyskúšať levanduľový čaj. Asi jednu lyžičku sušených levanduľových kvetov sparte do hrnčeka a 5 minút luhujte. Vypite pred spaním. Levandule upokojí a uľahčí zaspávanie. K ľahšiemu zaspávaniu dopomáha aj samotná vôňa levanduľového oleja (niekoľko kvapiek naneste na vankúš).

Ukľudňujúce účinky levandule oceníte najmä po náročnom dni. Tip: vrchovatú lyžicu levanduľových kvetov sparte vriacou vodou a nechajte 10 minút lúhovať. Sceďte a odvar vlejte do nádobky určenú na kúpeľ nôh. Štvrť hodiny relaxujte, potom nohy osušte a navlečte si teplé ponožky.

Lipový kvet

Lipový kvet je očistou pre náš organizmus, aktivuje lymfatický systém, bojuje proti chrípke a horúčke.

Tip na očistu: Tri lyžičky kvetov zalejte 3 šálky studenej vody a nechajte lúhovať po dobu 8 hodín. Akonáhle máte výluh pripravený, vypite ho počas jedného dňa.

Lipový čaj podporuje potenie, takže ak sa chceme úmyselne vypotiť, je skvelým podporným prostriedkom. Recept: Asi dve lyžice lipového kvetu zalejte štvrť litrom vriacej vody, zakryte, 10 minút nechajte lúhovať, sceďte a kto chce, môže si dosladiť medom.

Vlažný odvarom z lipového kvetu je dobrý na koktaniu pri bolestiach v krku.

Lopuchový koreň

Účinne prečisťuje pečeň a kožu. Príprava výluhu je však trochu komplikovanejší. Koreň lopúcha očistite, umyte a nakrájajte na drobné kolieska. Podobne pripravte aj mrkvu, cibuľu, cesnak a zázvor. Zmes upečte v rúre na olivovom oleji, kým nezmäkne. Vložte do hrnca, zalejte vodou a varte asi pol hodiny. Sceďte a teplej vypite.

Lopuchový koreň možno aj sušiť, a tak čerpať jeho liečivé sily počas celého roka.

Majorán

Možno ju využiť pri prechladnutí, bolesti hlavy, žalúdočných problémoch, črevných a nervových ťažkostiach.

Užíva sa vo forme čaju, náleve, silica - tie sa pridávajú do kúpeľov, masiek a rôznych zábalov, aby zmiernili reumatickú bolesť. Pár kvapiek majoránkové silice na vankúši podporí dobrý spánok.

Mäta pieporná

Silný odvar pôsobí na popraskané ruky a problematickú pleť s výskytom akné. Odvar možno pridať do kúpeľov (osvieži pokožku a blahodárne pôsobí na myseľ).

Ak chcete utlmiť bolesť hlavy, prikladajte dobre vychladený mätový obklad, alebo na spánky alebo šiji potierajte 10% mätový olej. Mätový čaj pôsobí dobre pri chrípke a prechladnutí, tráviacich problémoch, vychladený uľavuje od čkanie a plynatosti. Tip: vložte si niekoľko vetvičiek mäty do vankúša, ľahšie tak zaspíte.

Medovka lekárska

Medovka pôsobí na bolesť hlavy, návaly tepla, tlmí nervozitu, spomaľuje búšenie srdca a tep, znižuje krvný tlak. Je to najmä upokojujúci prostriedok. Vie tiež zvýšiť sekréciu žlče.

Medovkový kúpeľ prináša úľavu po náročnom dni, namáhavej ceste autom apod

Sušené marhule

Sú bohaté na vlákninu. Pravdou je, že sušené marhule sú síce kalorickejšie ako čerstvé, ale zato obsahujú viac betakaroténu, draslíka a železa.

Mochna nátržník

Vie si poradiť s chronickým hnačkou a kolikou a znižuje riziko vzniku žlčových a obličkových kameňov. Pôsobí tiež pri zvýšenej hladine cukru v krvi a znižuje cholesterol. Užíva sa tiež na bolesti žalúdka a žalúdočné vredy.

Odvar: V 0,5 litra vody varíme po dobu 15 minút približne 30 g podzemku byliny. Následne scedíme a vypijeme teplé.

* Liečba pomocou byliniek - 1. diel
* Liečba pomocou byliniek - 2. diel
* Liečba pomocou byliniek - 3. diel


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí: