Články umiestnené v kategórii
Zdravá výživa


Hliva ustricová - veľmi chutná a liečivá huba

Hliva ustricová sa teší veľkému záujmu gurmánov. Hlivu možno zakúpiť v predajniach celoročne, môžete si ju však vypestovať aj doma. Hliva obsahuje látky v... celý článok

Kofeín a jeho účinky na organizmus

Kofeín je droga, ktorá sa v prírode prirodzene vyskytuje v semenách a listoch mnohých rastlín. Je taktiež produkovaný umelo a pridávaný do niektorých... celý článok

Zdravá výživa - karnitín, kreatín, včelie produkty

Naše telo pre svoje správne fungovanie potrebuje hŕbu dôležitých látok. Pre prehľad sa rozdeľujú do skupín ako vitamíny, mimerály, prípadne stopové prvky. A... celý článok

Zdravá výživa - rybí tuk, lecitín a cholín

Naše telo pre svoje správne fungovanie potrebuje hŕbu dôležitých látok. Pre prehľad sa rozdeľujú do skupín ako vitamíny, mimerály, prípadne stopové prvky. A... celý článok

Vláknina, koenzým Q10, aminokyseliny, karotenoidy

Naše telo pre svoje správne fungovanie potrebuje hŕbu dôležitých látok. Pre prehľad sa rozdeľujú do skupín ako vitamíny, mimerály, prípadne stopové prvky. A... celý článok

Jablko - chutné a zdravé ovocie pre každý deň

Jablká sú na trhu k dostaniu celoročne. Možno, preto nám trochu zevšednily, neprikladajú im taký dôraz na zdravie, ako u iného ovocia.Jablká však majú svoje... celý článok

Maslo alebo margarín?

Pre čo sa rozhodnúť, pre nákup margarínu alebo masla? Je pre nás zdravšie margarín alebo maslo? V našom článku sa Vám pokúsime priblížiť ich zásadný rozdiel.... celý článok

Medovina - punc stredoveku - recept

Medovina tradičné, bylinná, jablčná, hroznová, mandľová ... horúca i studená je jedným z najstarších alkoholických nápojov. Vrchole popularity dosiahla v... celý článok

Sója - nenahraditeľná strukovina

Pomocou sóje schudnete, budete sa cítiť ľahšie a posilníte aj svoju imunitu. Ak nie ste priaznivci sójového mäsa, sójových bôbov, vyberte si sójové jogurty,... celý článok

Voda - nevyhnutná súčasť života

Voda je bezfarebná kvapalina bez chuti a zápachu, ktorá je základom chemických dejov vo všetkých živých organizmoch. Bez vody všetko čoskoro umiera. Voda je... celý článok

Včelie produkty

Nielen med, ale aj ďalšie včelie produkty ako je propolis, materská kašička, včelí vosk, peľ a dokonca aj jed sú pre človeka užitočné a liečivé. Medovina a... celý článok

Minerály pre telo - stopové prvky I

Aby organizmus správne fungoval potrebuje okrem iného také minerály, ako v predchádzajúcom článku a tiež stopové prvky. Odporúčaná denná dávka týchto prvkov... celý článok

Ryby - neodmysliteľná súčasť jedálnička

Konzumácia rýb je stále nízka, pritom jedna porcia dodá nášmu telu tretinu až polovicu odporúčanej dennej dávky bielkovín. Rybí tuk je tiež zdrojom zdravých... celý článok

Med - pochúťka, sladidlo i liek

Ľudia odpradávna obdivujú poriadok včelieho života, ktorý je ojedinelý v ríši hmyzu a zvierat vôbec, preto právom prikladali včelím produktom liečivé... celý článok

Zdravé desiaty

Základom zdravej výživy je pravidelné stravovanie.Preto by sa nemalo zabúdať na pravidelné svačení medzi hlavnými jedlami.Jedlo po štyroch hodinách udržiava... celý článok

Ako sa vyvarovať jojo efektu

Patríte k tým ľuďom, ktorí po schudnutí zase priberú a niekedy dokonca skončí na vyššej váhe, ako pred samotnou diétou? Toto následné pribratie váhy je... celý článok

Smoothies - nápoj z ovocia a zeleniny

Smoothie je miešaný, chladený nápoj z čerstvého ovocia, alebo zeleniny. Ale môže tiež obsahovať napríklad čokoládu. Okrem čerstvého ovocia sa do týchto... celý článok

Ochutnajte exotické ovocie a zeleninu

Predtým sme stáli fronty na exotické ovocie. Mohli sme si kúpiť len obmedzené množstvo na osobu. Teraz si môžeme kúpiť ovocie i zeleninu roztodivných tvarov... celý článok

Mäta pieporná

Mäta pieporná patrí medzi naše najznámejšie liečivej rastliny. Ho využitie nájdete vo farmácii, pre domáce liečenie, v kuchyni pre dochutenie sladkých i... celý článok

Kyselina listová

Kyselina listová je veľmi dôležitá pre ženy, napomáha v boji proti ochoreniam. Nezastupiteľná je v období tehotenstva a dojčenia, kedy je potreba tejto látky... celý článok

Liečba pomocou byliniek - druhy byliniek

Myrta obyčajná, skalnica, černice, pestrec, ovos, púpava, petržlen, pistácie, pohánka, pór, puškvorec, rozmarín, rebríček, škorica, šalvia, šípky. V... celý článok



Ďalej by Vás mohlo zaujímať


Odporúčame