Články umiestnené v kategórii
Zdravá výživa


Vitamíny rozpustné v tukoch

Vitamíny rozpustné v tukoch sú dôležité látky pre správne fungovanie zdravého organizmu. Patrí sem vitamín A, vitamín D, vitamní E a vitamín K. Ďalšími... celý článok

Džús versus nápoje z ovocia

Džús, ovocný nektár, ovocný nápoj, ovocná limonáda, alebo nápoj s ovocnou príchuťou. Nie ste si istí, ktorý z nich neobsahuje umelé sladidlá a konzervačné... celý článok

Éčka v potravinách - všímajte si etikiet

Priemyselne upravenými potravinami v našom jedálničku sa to len hemží. Všimli ste si, že na etiketách potravín sú uvedené najrôznejšie "éčka"?... celý článok

Mäso v našej výžive

Překlad (česky > slovensky)Zobrazit romanizaci V našej výžive patrí mäso k základným potravinám pre vysoký obsah plnohodnotných bielkovín, minerálov a... celý článok

Vajcia v našom jedálničku

Vajíčka predstavujú dôležitú súčasť našej výživy. Vajcia obsahuje jeden z najkvalitnejších zdrojov bielkovín, bielok neobsahuje žiadny tuk ani cholesterol,... celý článok

Mlieko a mliečne výrobky v našej výžive

Mlieko, mliečne výrobky patria k základným potravinám človeka. Mlieko poskytuje esenciálne živiny potrebné pre zabezpečenie riadneho rastu, vývoja kostí a... celý článok

Kombinovaná strava - podporia zdravie aj štíhlu líniu

Necítite sa dobre, trápi vás jarná únava? Skúšate bez úspechu jednu diétu za druhou? Kombináciou tých správnych potravín uľavíte nielen Vášmu organizmu,... celý článok

Ovocná bomba

V dnešnej dobe nám v obchodoch ponúka veľkú škálu dovezeného tovaru. Medzi potravinami sa k tomu radí aj mnoho exotického ovocia, ktoré veľakrát ani... celý článok

Cibuľa, cesnak - nenahraditeľný zelenina

Cibuľa a cesnak patrí medzi jedny z prvých kultúrnych rastlín, sprevádzajúcich človeka od najstarších dôb. Cibuľu a cesnak charakterizuje ich nezameniteľná... celý článok

Maliny - ovocie plné zdravie

Kto by nepoznal a aspoň raz neochutnal vanilkovú zmrzlinu s horúcimi malinami. Voňavé a sladké maliny však okrem jemnej chuti obsahujú širokú radu látok s... celý článok

Černice - zdravá a chutná pochúťka

Černice Vám v lete vhodne zaistí potrebný príjem vitamínov a minerálnych látok. Černice ničí baktérie, pomáhajú pri hnačke i zápche, nespavosti, zápaloch... celý článok

Zemiaky a ryža - príloha k jedlu a zdravá potravina

Zemiaky a ryžu spája, že sa jedná o pomerne lacné potraviny, ale zároveň sú bohatým zdrojom životne dôležitých a nevyhnutných látok pre naše zdravie. Jedná... celý článok

Čaj - dáte si bylinkový, ovocný alebo čierny?

Zabudnite na kávu, je tu nová závislosť. Čaje všetkých druhov i vôňou vás nielen uzdraví, ale aj urobia krajšími. Piť čaj je pôžitok, servírovať ho obrad.... celý článok

Detoxikácia tela - 1.diel

Detoxikácie (odstraňovanie jedov, toxínov) je témou, ktorý sa v poslednej dobe dostáva rýchlo do popredia. Podporte samočistiacu schopnosť svojho tela.... celý článok

Hnedá ryža - zdravší ako biela ryža

Je hnedá ryža zdravší ako ta biela? Aké minerálne látky hnedá ryža obsahuje? A ako vlastne hnedá ryža vzniká? V nasledujúcom článku sa dozviete odpovede na... celý článok

Zdravá výživa - karnitín, kreatín, včelím produkty

Práve kvitnúce jarné bylinky Vám po dlhej zime pomôžu obnoviť stratenú silu, zmierniť jarná únava, odolávať jarným chorobám. Sedmokráska a podbeľ - kvety... celý článok

Minerály pre telo - stopové prvky II. časť

Aby organizmus správne fungoval potrebuje okrem iného také minerály, ako v predchádzajúcom článku a tiež stopové prvky. Odporúčaná denná dávka týchto prvkov... celý článok

Liečivá sila potravín

Vitalita, zdravie a dobrá nálada neprichádza sama. Veľmi záleží nielen na tom, ako žijeme, ale aj na tom, čo jeme a pijeme. Predstavíme Vám potraviny... celý článok

Ženšen - životabudič pre ľudský organizmus

Ženšen dokáže vyliečiť najrôznejšie neduhy. Mrkvovité koreňa sú odpradávna hlavnou zložkou najrôznejších liekov východnej medicíny. Ženšen môžeme zakúpiť... celý článok

Druhy čaju - čaj a zloženie

Všetky druhy čaju sa vyrába z rovnakej rastliny s názvom Camellia sinensis, čiže čajovníka. Rozdiely medzi čajmi potom vznikajú pri spracovaní, vďaka... celý článok

Bielkoviny, tuky, cukry, voda - základ našej výživy

Výživa nie je obyčajnou potrebou potrebnú na udržanie života, nie je ani jednoduchým zdrojom našich chuťových pôžitkov, napriek tomu potrava so sebou prináša... celý článok



Ďalej by Vás mohlo zaujímať


Odporúčame