Články umiestnené v kategórii
Zdravá výživa


Vitamíny rozpustné vo vode - 2. časť

Vitamíny rozpustné vo vode sú vitamíny, ktoré naše telo vstrebáva bez nutnousti prítomných tukov. Patrí medzi ne vitamíny skupiny B a najslávnejší vitamín,... celý článok

Vitamíny rozpustné vo vode - 1. časť

Vitamíny rozpustné vo vode sú vitamíny, ktoré naše telo vstrebáva bez nutnousti prítomných tukov. Patrí medzi ne vitamíny skupiny B a najslávnejší vitamín,... celý článok

Prekysleniu žalúdka - kvalitné produkty

Bývate unavení, bolí vás hlava či kĺby? Kazí sa vám zuby? Trpíte zápaly močového mechúra? To všetko môže mať jednu príčinu: prekyslenie. Poradíme Vám, na... celý článok

Exotické plody ovocia - prevencia

Na našom trhu sa môžeme stretnúť ako s plodmi tradičnými, tak aj tými menej obvyklými. A pretože sme zvyknutí pripravovať pokrmy z tradičných surovín, je tu... celý článok

Ovocie - nepríliš časté plody

Na našom trhu sa môžeme stretnúť ako s plodmi tradičnými, tak aj tými menej obvyklými. A pretože sme zvyknutí pripravovať pokrmy z tradičných surovín, je tu... celý článok

Kivi - zelená zásobáreň vitamínov

Sezóna čerstvých plodov kivi začína v máji. Doprajte si denne aspoň jeden plod kiwi. Upevníte Vaše zdravie, priaznivo ovplyvníte trávenie, zamedzíte únave,... celý článok

Zelenina - nepríliš časté plody

Na našom trhu sa môžeme stretnúť ako s plodmi tradičnými, tak aj tými menej obvyklými. A pretože sme zvyknutí pripravovať pokrmy z tradičných surovín, je tu... celý článok

Slivky - antioxidačné bomba

Slivky sú neoddeliteľnou súčasťou našej domácej kuchyne, ktorá by bez slivkových lekvárov, knedlí a koláčov bola výrazne ochudobnená. Slivky sú navyše... celý článok

Paradajky - vplyv na zdravie

Rajčiaky prenikla do podvedomia verejnosti až v druhej polovice 19. storočia. Na jednej strane sú považovaná za jednu z najhodnotnejších zelenín, na strane... celý článok

Brokolica a jej pozitívny vplyv na ľudský organizmus

Ak by sme medzi zeleninou hľadali povestnou miss, teda zeleninu, ktorá sa pýši maximom pozitívnych vplyvov na ľudský organizmus, a zároveň takú, ktorá... celý článok

Cibuľovitá zelenina

Cibuľovitá zelenina je pre nás nenahraditeľná v kuchynskom prostredí. Nenechajte sa však zmiasť u tejto zeleniny, jej skromnú vizážou, pod ktorou sa však... celý článok

Nebojte sa doplnkov zdravej výživy

Cítite sa unavení, podráždení? Nezvládate bežné denné situácie,chce sa vám smiať alebo ľútostivý plakať bez akejkoľvek príčiny? Máte potrebu dlhých... celý článok

Potraviny pre zdravý zrak

Nielen nevhodné osvetlenie býva príčinou problémov so zrakom. Náš jedálniček totiž obsahuje príliš málo potravín, ktoré majú na oči blahodárny účinok.... celý článok

Najlepšie liečivé rastliny pre ženy

Keď príroda rozkvitne, neradují sa len oči. Kvety plné farieb nám môžu pomôcť aj zdravotne, len treba vedieť ako a na čo. Predstavíme Vám bylinky, ktoré sú... celý článok

Pitný režim v lete a účinné ochladenie organizmu

Piť sa musí, znie všeobecne známe pravidlo. Ale Či aj je dodržiavate? Viete, čo a koľko piť, aby leto v pohybe bolo zdraviu prospešné? Je lepšie klasická... celý článok

Kofeín, povzbudzuje aj chráni starnúce srdce

Kto by aspoň raz v živote neochutnal voňavý šálku horúcej kávy. Hrnček kávy pred cvičením pomáha spaľovať tuky rovnako ako oddialiť únavu, ospalosť, zlepšuje... celý článok

Zázračná šťava a gél z Aloe vera

Aloe vera patrí medzi významné liečivej rastliny. Používa sa ako utišujúci aj hojivý prostriedok na najrôznejšie odreniny a popáleniny. Spoznajte s nami... celý článok

Životne dôležité látky pre telo

Vitamíny a minerály patrí medzi základné živiny, bez ktorých sa ľudské telo nemôže zaobísť. Niektoré z nich si náš organizmus dokáže sám vytvoriť, iné... celý článok

Koreňová zelenina - korene pre zdravie

Keď sa povie koreňová zelenina, väčšinou si predstavíme len mrkvu, zeler a petržlen. Lenže v skutočnosti je to každá zelenina pestovaná pre svoje podzemné... celý článok

Soľ a jej vplyv na organizmus

Priemerný človek skonzumuje 3500 miligramov sodíka denne. To zodpovedá asi 9 gramom soli, alebo 2 plným polievkovým polievkovým lyžiciam soli. Toto množstvo... celý článok

Detoxikácia tela - 2. diel

Detoxikácie prináša veľa výhod. Viac energie, kvalitnejší spánok, zlepšenie stavu vlasov a pleti, sviežosť. Tak neváhajte a začnite s detoxikáciou už dnes... celý článok



Ďalej by Vás mohlo zaujímať


Odporúčame