Aromaterapia - vlastnosti esenciálnych olejov

Základom aromaterapia sú esencie: prchavé látky silné charakteristickej vône, olejovité konzistencie. Esenciálne oleje pôsobia na náš organizmus komplexne a hlboko. Spoznajte s nami vlastnosti...


Význam esenciálnych olejov v aromaterapiu

Esenciálne oleje sú extrahované zo všetkých častí konkrétne bylinky alebo stromov. Sú najsilnejšími látkami v rastlinnej ríši, majú obrovskú schopnosť i silu zasiahnuť hlboko do našej psychiky. Silica ako jediné sú schopné sa prostredníctvom obehového systému dopraviť ku všetkým orgánom v našom tele.

Vône sú našim mozgom prijímané a vyhodnocované najrýchlejšie zo všetkých vnemov. Čuchové nervy sú spojené priamo s tou časťou mozgu, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri spúšťaní emocionálnych reakcií. Vôňa rastlinných silíc priaznivo pôsobí na náš nervový systém a emócie, podporuje imunitný systém a spúšťa ozdravný proces celého organizmu. Pretože silica pôsobí komplexne a hlboko, je nutné dbať na ich kvalitu a užívať skutočne 100% prírodné produkty.

Spôsob využitia esenciálnych olejov

* Inhalácia - Najjednoduchšie použitie esenciálnych olejov je v aromalampách. Do vody nakvapkáme 3 - 8 kvapiek esenciálneho oleja.
* Kúpele - maximálne 20 kvapiek do kúpeľa (do vody 30 C teplej), relaxácia v kúpeli maximálne 30 minút
* Masáže - cca 5 - 10 kvapiek do 5 ml oleja
* Potieranie pokožky

Vlastnosti esenciálnych olejov

* Adstringentné

sťahujúce tkaniva, znižujúce úbytok tekutín - céder atlanský, cyprusov, kadidlo, jalovec, myrha, ruža, santalové drevo

* Afrodiziakálne

zvyšujúce sexuálne reakcie - šalvia muškátová, jazmín, neroli, pačuli, ruže, santalové drevo, vetyver

* Analgetické

zmierňujúci bolesť - bergamot, harmanček, levanduľa, majoránka, rozmarín

* Antibiotického

potláčajúce infekciu vo vnútri tela - kajeput, cesnak, manuky, niaouli, ravensara, tea tree

* Antidepresívny

pomáha zdvihnúť náladu - bergamot, šalvia muškátová, geranium, grapefruit, jazmín, levanduľa, mandarínka, medovka, mimóza, neroli, pomaranč, petitgrain, ruže, santalové drevo, ylang-ylang

* Antiseptické

predošlé alebo potláčajúce lokálnej bakteriálnej infekcii - bergamot, eukalyptus, jalovec, levanduľa, manuky, revansara, rozmarín, tea tree

* Antivirálny

ničiace alebo tlmiace bujnenia vírusov - bergamot, eukalyptus, cesnak, levanduľa, manuky, ravensara, tea tree

* Baktericídne

hubiace baktérie - bergamot, kajeput, eukalyptus, jalovec, levanduľa, manuky, niaouli, rozmarín

* Cefalický

prečisťujúci myseľ, stimulujúci mentálnu aktivitu - bazalka, grapefruit, rozmarín, tymian

* Cytofylatický

regenerujúce bunky - všetky esenciálne oleje, predovšetkým levandule, neroli a tea tree

* Maternice

tonizujúci maternicu - šalvia muškátová, jazmín, ruže

* Deodorantní

odstraňujúci pachy - bergamot, šalvia muškátová, cyprusov, eukalyptus, levanduľa, Litsea, neroli, petitgrain

* Detoxikující

prispievajúce k očisteniu tela od nečistôt - breza, fenikel, cesnak, borievka, ruža

* Diuretický

zvyšujúce produkciu moču - breza, harmanček, céder atlanský, fenikel, geranium, jalovec

* Emenagogický

povzbudzujúca menštruačné krvácanie - bazalka, harmanček, šalvia muškátová, fenikel, yzop, jalovec, majoránka, myrha, mäta pieporná, ruže, rozmarín, šalvia

* Expektorantní

napomáhajúce vylučovaniu hlienu - benzoe, bergamot, eukalyptus, majoránka, myrha, santalové drevo

* Fungicídne

hubiace kvasinky, plesne atď či obmedzujúce ich rast - levanduľa, myrha, tea tree

* Hepatálna

posilňujúci pečeň - harmanček, cyprusov, citrón, mäta pieporná, rozmarín, tymian

* Hojivý

prispievajúce k hojeniu rán - benzoe, bergamot, harmanček, levanduľa, myrha, tea tree

* Hypertenzná

zvyšujúci krvný tlak - šalvia muškátová, yzop, rozmarín

* Hypotenzné

znižujúce krvný tlak - levanduľa, majorán, medovka, ylang-ylang

* Imunostimulačné

posilňujúci obranyschopnosť tela - cesnak, levanduľa, manuky, ravensara, ružové drevo, tea tree

* Neurotonický

posilňujúci celkový nervový systém - harmanček, levanduľa, majoránka, medovka, rozmarín

* Protihorúčkový

znižujúce horúčku - bergamot, harmanček, eukalyptus, medovka, mäta pieporná, ravensara, tea tree

* Protizápalové

zmierňujúce najrôznejšie zápaly - bergamot, harmanček, levanduľa, myrha

* Rubefacientní

vyvoláva lokálne teplotu a začervenanie pri aplikácii na kožu - breza, čierne korenie, eukalyptus, jalovec, majoránka, rozmarín

* Sedatívne

upokojujúci nervový systém - benzoe, bergamot, harmanček, šalvia muškátová, kadidlo, levanduľa, majoránka, medovka, neroli, ruža, ylang-ylang

* Stimulujúce činnosť potných žliaz

provokujúce potenie - bazalka, harmanček, jalovec, manuky, mäta pieporná, ravensara, tea tree

* Stimulujúce

zvyšujúce aktivitu celého tela alebo len určitých orgánov - bazalka, čierne korenie, eukalyptus, geranium, mäta pieporná, rozmarín

* Tonizujúce

posilňujúci celé telo alebo špecifické orgány - bazalka, breza, čierne korenie, kadidlo, geranium, jalovec, levanduľa, majoránka, myrha, neroli, ruža, tea tree

* Uvoľňujúce

uľahčujúce kašľanie - levanduľa, santalové drevo, tymián

* Vazodilatačné

rozťahujúce drobné cievky - majorán

* Vazokonstrukční

sťahujúci drobné cievky - harmanček, cyprusov, ruže

Esenciálne oleje nevhodné v období tehotenstva

* Bazalka (Ocinum basilicum)
* Breza previsnutá (Betula pendula)
* Breza tuhá (Betula lenta)
* Breza žltá (Betula alleghaniensis)
* Céder atlanský (Cendrus atlantica)
* Cyprusov (Cupressus sempervirens)
* Jalovec (Juniperus communis)
* Jazmín (Jasminum officinale)
* Majorán (Majorana hortensis)
* Mäta pieporná (Mentha piperita)
* Muškátový oriešok - muškátovníka vonný (Myristica fragrans)
* Myrha (Commiphora myrha)
* Geranium (Pelargonium asperum)
* Palina dračia (Artemisia dracunculus)
* Rozmarín (Rosmarinus officinalis)
* Šalvia muškátová (Salvia sclarea)
* Tymián (Thymus vulgaris)
* Yzop (Hyssopus officinalis)

Esenciálne oleje pre upokojenie Vašu mysle

* Bergamot (Citrus bergamia) - znižuje nervové napätie, tlmí pocity úzkosti, povzbudzuje organizmus, uvoľňuje, osviežuje.
* Harmanček (Matricaria Chamomile) - vhodný pri astme, bronchitíde, cystitída, tíši bolesti ucha, hlavy, dolnej časti chrbta, účinný pri migréne.
* Majorán - podporuje trávenie, tlmí bolesti hlavy, upokojuje nervy, pomáha pri prechladnutí, znižuje krvný tlak, pomáha pri astme.
* Medovka (Melissa indicum) - znižuje psychické napätie, vhodná pri nespavosti, znižuje krvný tlak pri kúpeli, má relaxačné účinky, zmierňuje stres, vhodný pri bolestivej alebo nepravidelnej menštruácii, pôsobí ako celkové tonikum pre myseľ i emócie, užitočná pri rozrušení.
* Levanduľa (Lavandula Officinalis) - veľmi vhodná pre bolesti hlavy, migréne, nespavosti, nervovom vyčerpaní. Odstraňuje psychickú aj fyzickú únavu, uvoľňuje nervy, zmierňuje depresie, odpudzuje mólami, stimuluje obnovu buniek.
* Ruže (Rosa Damascena) - má upokojujúce aj osviežujúce účinky, vhodná pri nespavosti, bolestiach hlavy, odbúrava najrôznejšie psychické zábrany.
* Santalové drevo (Santal Album) - znižuje nervové napätie, má antidepresívne účinky, mierni prechladnutie a kašeľ, pomáha regenerácii pokožky, erotizuje.
* Šalvia (Salvia Sclarea) - posilňuje a harmonizuje organizmus, pôsobí sedatívne na nervový systém.
* Ylang-ylang (Cananga odor) - pôsobí antidepresívne, zmierňuje nervové napätie, nespavosť, pôsobí ako afrodiziakum, je súčasťou luxusných parfumov.

Esenciálne oleje nevhodné pre citlivú pokožku

* Citrón (Citrus limonum) - osviežujúce účinky, účinný pri bolesti hlavy, infekcie dýchacích ciest, má antiseptické účinky, povzbudzuje trávenie, znižuje krvný tlak.
* Lemongras - Citrónová tráva (ocimum citratus) - povzbudzuje pri dlhodobom zaťažení, osviežuje, vhodný do zafajčených miestností, napomáha koncentrácii.
* Klinčeky (Eugenia caryophyllus) - prehrieva, tíši bolesť, odpudzuje hmyz, pomáha pri celkovej slabosti.
* Mäta pieporná (Mentha piperita) - zmierňuje dýchacie problémy, nevoľnosť, tíši bolesť, povzbudzuje žalúdočnú činnosť a mozgovú činnosť pri únave.
* Pomaranč (Citrus aurantium) - pôsobí antidepresívne, osviežuje, uvoľňuje, vhodný pri horúčke. Môže zvyšovať fotosenzibilitu.
* Zázvor (Zingiber officinalis) - posilňujúce tonikum pre unavené svaly.


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí: